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高效人士的自我管理

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高效人士的自我管理授课老师

张砚

张砚压力管理与心理资本研修导师

心性能量管理研究中心发起人中国积极心理学幸福力讲师团讲师简快积极疗法、高级家庭教育执行师国际 “幸福企业”员工幸福计划(EHP)推动者待出版诗歌随笔集《在一朵花的安静里》、系列幸福力丛书《与幸福心灵有约》。【服务客户】中国银行济南分行、内蒙古赤峰市教育局、西藏电力公司、西藏电力培训中心、拉萨供电公司...[详细]

课程简介


心态是成功的基础。心态的积极或者消极会直接影响做事的结果。要知道不是外在世界控制我们,而是内心世界控制外在。美国行为科学家保罗何塞做过一个研究:成功=心态*能力所谓能力就是经验、方法和知识。一个人不管从事什么职业,能力绝不可能为零,而且能力还会在工作过程中逐渐增长。而心态只有两种:积极或是消极。积极就是100分,消极则是0分。如果心态消极,即使能力出色,结果也是0分。而心态积极的话,即使能力有所欠缺,也会取得较好的结果。成功人士需要具备的心态:3 3心态


课程大纲:

模块一: 习惯是天使也是魔鬼

1-1.成功是好习惯的结果

1-2.人的成熟渐进图

1-3.影响效能的重要因素

1-4.效能=P/PC的平衡

1-5.观念的转变-品格与技巧


模块二:主动积极-个人愿景的原则

2-1.在选择中运用人的四大天赋做出回应

2-2.永远把握选择,永远对我的选择负责

2-3.影响圈与关注圈

2-4.主动承担工作责任:我能贡献什么

2-5.语言的力量,做个转型人


模块三:使命决定未来-自我领导的原则

3-1.任何结果都是两次创造:心智创造决定实际创造

3-2.选择生活的重心- 管理现在始于管理未来

3-3.个人使命宣言制订原则及步骤

3-4.如何制定目标并且有效的执行


模块四:把握关键,要事第一—自我管理的原则

4-1.定义要事才能管理要事

4-2.时间管理的矩阵

4-3.对大事说YES对小事说NO

4-4.20-80法则

4-5.个人时间效能提升要诀


模块5:双赢思维—-人际领导的原则

5-1.与人交往中的输赢概念

5-2.双赢是一种选择

5-3.双赢的五个要领:品格、人际关系、协议、制度、流程

5-4.竞争的目的

5-5.案例:《第六罐可乐》


模块6:知彼解己—同理心交流的原则

6-1.先诊断后开处方

6-2.倾听在沟通中的作用:拓展视野,建立信任,把握主动

6-3.双向沟通

6-4.同理心沟通要诀

6-5.案例分析:《谈判专家》


模块7:协作增效—创造性合作的原则

7-1.珍惜差异,彼此增值

7-2.团队的定义及特征

7-3.团队发展的阶段性

7-4.识别我们队伍中的差异,寻找我们的合力资源

7-5.创造第三方案

7-6.(1 1>2)的操作模式

7-7.冲突的处理艺术

7-8.案例分析:《劫匪的团队精神》


模块8:不断更新—平衡的自我更新原则

8-1.四个方面的蓄能更新

8-2.身体(我们的组织应该有一个什么样的肌体?)

8-3.脑力(如何创造我们团队的智商?)

8-4.精神(什么是我们的共同关注的价值与共同追求?)

8-5.情感/人际关系(什么是我们人际互动的共同准则?)

8-6.结束语: 与时俱进,开拓创新


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