灵慧：青年英才觉察重生之旅

【课程收益】

1、 体验并探索自我，探索自己的生命模式，更深地认识自己

2、找到自我模式背后的成因

3、协助转化非健康模式，建立新的自我

4、 学习并体验界限、亲密的方法，提升人与人的深度关系

5、 体验学习一致性沟通，学习与人深度联接与建立亲密关系的能力

6、体验学习阴式呼吸，肢体工作，探索自我能量流动

7、个案工作，帮助个案进行深度疗愈

【课程大纲】

序：重新认识自我

1、全我模型

（1）真实我模型分析：被遗忘的能量（童年的影响力量）

（2）理想我模型分析：爬错墙与无力感

（3）现实我模型分析：卡在中间的尴尬

（4）三者关系: 心理剧让我们看到内在的图像

2、关系模型

（1）身体方面：紧张/僵硬/绷紧与各种症状(绘画)

（2）心理方面：愤怒/恐惧/焦虑与冰山原理

（3）关系方面：竞争性还是合作性

现场活动：运用心理剧和绘画疗法进行现场体验，感受身体，心理和关系上的反应

一、沟通回馈中共同成长，关系中的修行与共创

二、个人探索与成长防卫，理想与真实我的整合

三、情绪情商与压力疏解，回归生命的爱与连接

音乐体验：根据学员接受的情况播放音乐库音乐，进行现场的音乐体验教学

舞蹈体验：根据学员接受的情况选择合适的舞蹈，进行现场的舞蹈体验教学

绘画体验：根据学员接受的情况进行绘画练习，通过体验出真知

活动体验：根据学员接受的情况设计活动，进行现场体验感悟真实自我